Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 48г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в панировке | 130г | 250 ккал | 20,8г | 12,3г | 13,8г |
| Отварной картофель | 120г | 90 ккал | 2,5г | 0,8г | 18,3г |
| Тушеная капуста | 100г | 85 ккал | 2г | 5г | 8г |
| Масло (для жарки и картофеля) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 158,6 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет умеренную калорийность — 158,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 32г белка при общем весе порции 355г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 140г | 299.0 | 24,6г | -264 kcal, меньше белка |
| Шницель с капрезе | 340г | 522.0 | 36,3г | -41 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 310г | 555.0 | 34г | -8 kcal, больше белка |
| Котлета с гарниром | 430г | 583.0 | 23,5г | +20 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 375г | 515.0 | 22г | -48 kcal, меньше белка |