Сколько калорий в Овощные закуски?
Овощные закуски содержит 79 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 8г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощные закуски
Пищевая ценность Овощные закуски на 100 грамм
Что входит в состав Овощные закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь по-корейски | 60г | 110 ккал | 1г | 8г | 9г |
| Квашеная капуста | 50г | 26 ккал | 1,6г | 0,1г | 5,2г |
Откуда берутся калории в Овощные закуски
Как Овощные закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 79 ккал | 4% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 4,9г | 7% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощные закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощные закуски
Сколько калорий в Овощные закуски?
Полная порция Овощные закуски содержит примерно 79 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 71,8 ккал.
Подходит ли Овощные закуски для похудения?
Овощные закуски имеет низкую калорийность — 71,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощные закуски?
Порция Овощные закуски содержит около 1,4г белка при общем весе порции 110г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощные закуски?
Проще всего отслеживать Овощные закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощные закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 70г | 30.0 | 1г | -49 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | +56 kcal, больше белка |
| Овощные салаты | 120г | 83.0 | 2г | +4 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 42.0 | 1,4г | -37 kcal, столько же белка |
| Квашеная капуста с морковью | 170г | 35.0 | 1,5г | -44 kcal, больше белка |