Сколько калорий в Панкейк и кофе?
Панкейк и кофе содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 17г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Панкейк и кофе
Пищевая ценность Панкейк и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Панкейк и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый панкейк Bombbar (двойной шоколад) | 40г | 270 ккал | 25г | 10г | 12,5г |
| Кофе с молоком (капучино/латте) | 250г | 46 ккал | 2,8г | 1,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Панкейк и кофе
Как Панкейк и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панкейк и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Панкейк и кофе
Сколько калорий в Панкейк и кофе?
Полная порция Панкейк и кофе содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 76,9 ккал.
Подходит ли Панкейк и кофе для похудения?
Панкейк и кофе имеет низкую калорийность — 76,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Панкейк и кофе?
Порция Панкейк и кофе содержит около 17г белка при общем весе порции 290г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Панкейк и кофе?
Проще всего отслеживать Панкейк и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Панкейк и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и шоколад | 220г | 230.0 | 7,6г | +7 kcal, меньше белка |
| Кофе и шоколад | 260г | 150.0 | 4,8г | -73 kcal, меньше белка |
| Протеиновый панкейк и кофе | 290г | 155.0 | 13г | -68 kcal, меньше белка |
| Кофе и протеиновый батончик | 220г | 112.0 | 7,6г | -111 kcal, меньше белка |
| Кофе и печенье | 260г | 219.0 | 14г | -4 kcal, меньше белка |