Сколько калорий в Котлеты домашние?
Котлеты домашние содержит 387 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 13,4г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты домашние
Пищевая ценность Котлеты домашние на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты домашние
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш | 50г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Свиной фарш | 50г | 294 ккал | 17г | 25г | 0г |
| Хлеб пшеничный (размоченный) | 25г | 264 ккал | 8,4г | 3,2г | 50г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты домашние
Как Котлеты домашние вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 387 ккал | 19% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты домашние
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты домашние
Сколько калорий в Котлеты домашние?
Полная порция Котлеты домашние содержит примерно 387 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 276,4 ккал.
Подходит ли Котлеты домашние для похудения?
Котлеты домашние имеет высокую калорийность — 276,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлеты домашние?
Порция Котлеты домашние содержит около 21,7г белка при общем весе порции 140г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты домашние?
Проще всего отслеживать Котлеты домашние с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты домашние сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжьи котлеты | 180г | 469.4 | 26,7г | +82 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 381г | 649.8 | 28,5г | +262 kcal, больше белка |
| Котлеты и американо | 462г | 437.0 | 23,6г | +50 kcal, больше белка |
| Яичница с фаршем | 275г | 580.0 | 38г | +193 kcal, больше белка |
| Говяжий фарш Мираторг | 195г | 470.0 | 39г | +83 kcal, больше белка |