Сколько калорий в Сыр, огурец и шоколад?
Сыр, огурец и шоколад содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 10,3г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр, огурец и шоколад
Пищевая ценность Сыр, огурец и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Сыр, огурец и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сыр полутвердый | 40г | 360 ккал | 25г | 29г | 0г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Шоколад молочный с орехами | 15г | 533,3 ккал | 7,3г | 32г | 56г |
Откуда берутся калории в Сыр, огурец и шоколад
Как Сыр, огурец и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр, огурец и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр, огурец и шоколад
Сколько калорий в Сыр, огурец и шоколад?
Полная порция Сыр, огурец и шоколад содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 74,6 ккал.
Подходит ли Сыр, огурец и шоколад для похудения?
Сыр, огурец и шоколад имеет низкую калорийность — 74,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сыр, огурец и шоколад?
Порция Сыр, огурец и шоколад содержит около 11,8г белка при общем весе порции 315г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр, огурец и шоколад?
Проще всего отслеживать Сыр, огурец и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр, огурец и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с тунцом | 540г | 323.0 | 31,6г | +88 kcal, больше белка |
| Пирог и чай | 345г | 316.0 | 13,3г | +81 kcal, больше белка |
| Творог и бутерброды | 505г | 393.0 | 22,9г | +158 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе с сахаром | 310г | 292.0 | 9,9г | +57 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами и сухофруктами | 435г | 185.0 | 15,1г | -50 kcal, больше белка |