Сколько калорий в Творог с бананом и орехами?
Творог с бананом и орехами содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,9г жиров, 32,7г углеводов и 41,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с бананом и орехами
Пищевая ценность Творог с бананом и орехами на 100 грамм
Что входит в состав Творог с бананом и орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 200г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Банан | 88г | 88,6 ккал | 1,3г | 0,3г | 21г |
| Мягкий творог Домик в деревне | 20г | 90 ккал | 18г | 0,5г | 3,5г |
| Мед | 5г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Смесь орехов | 25г | 608 ккал | 18г | 54г | 14г |
Откуда берутся калории в Творог с бананом и орехами
Как Творог с бананом и орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577 ккал | 29% |
| Белки | 41,2г | 82% |
| Жиры | 31,9г | 49% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с бананом и орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с бананом и орехами
Сколько калорий в Творог с бананом и орехами?
Полная порция Творог с бананом и орехами содержит примерно 577 ккал. Общий вес порции составляет около 338г. На 100 грамм это составляет 170,7 ккал.
Подходит ли Творог с бананом и орехами для похудения?
Творог с бананом и орехами имеет умеренную калорийность — 170,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с бананом и орехами?
Порция Творог с бананом и орехами содержит около 41,2г белка при общем весе порции 338г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с бананом и орехами?
Проще всего отслеживать Творог с бананом и орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с бананом и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом и орехами | 415г | 563.6 | 45,9г | -13 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с бананом | 320г | 458.2 | 39,5г | -118 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 295г | 400.0 | 36,7г | -177 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 260г | 230.0 | 26,1г | -347 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 230г | 215.0 | 16,9г | -362 kcal, меньше белка |