Сколько калорий в Жареный картофель с курицей?
Жареный картофель с курицей содержит 659 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,7г жиров, 52,8г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с курицей
Пищевая ценность Жареный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250г | 192 ккал | 2,2г | 11,2г | 20г |
| Куриное филе жареное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Укроп и специи | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с курицей
Как Жареный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 659 ккал | 33% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 31,7г | 49% |
| Углеводы | 52,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с курицей
Сколько калорий в Жареный картофель с курицей?
Полная порция Жареный картофель с курицей содержит примерно 659 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 171,2 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с курицей для похудения?
Жареный картофель с курицей имеет умеренную калорийность — 171,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с курицей?
Порция Жареный картофель с курицей содержит около 37,1г белка при общем весе порции 385г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с помидорами | 260г | 372.0 | 7,5г | -287 kcal, меньше белка |
| Сосиска с картофелем и салатом | 275г | 547.0 | 15,3г | -112 kcal, меньше белка |
| Бекон с фасолью | 287г | 251.0 | 13,1г | -408 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 120г | 212.0 | 5г | -447 kcal, меньше белка |
| Карбонара и салат | 325г | 501.0 | 20,1г | -158 kcal, меньше белка |