Сколько калорий в баклажанная икра с гранатом?
баклажанная икра с гранатом содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 37г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции баклажанная икра с гранатом
Пищевая ценность баклажанная икра с гранатом на 100 грамм
Что входит в состав баклажанная икра с гранатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| баклажанная икра с орехами | 120г | 183,3 ккал | 4,2г | 12,5г | 8,3г |
| зерна граната | 20г | 350 ккал | 5г | 0г | 60г |
| хлебные чипсы | 30г | 366,7 ккал | 10г | 10г | 50г |
Откуда берутся калории в баклажанная икра с гранатом
Как баклажанная икра с гранатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от баклажанная икра с гранатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о баклажанная икра с гранатом
Сколько калорий в баклажанная икра с гранатом?
Полная порция баклажанная икра с гранатом содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 235,3 ккал.
Подходит ли баклажанная икра с гранатом для похудения?
баклажанная икра с гранатом имеет умеренную калорийность — 235,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в баклажанная икра с гранатом?
Порция баклажанная икра с гранатом содержит около 9г белка при общем весе порции 170г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в баклажанная икра с гранатом?
Проще всего отслеживать баклажанная икра с гранатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как баклажанная икра с гранатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сыр с хлебом и баклажановой икрой | 210г | 396.0 | 20,4г | -4 kcal, больше белка |
| баклажанная икра | 250г | 200.0 | 3г | -200 kcal, меньше белка |
| Бабагануш | 150г | 255.2 | 5,3г | -144 kcal, меньше белка |
| сыр с хлебом и баклажаном | 260г | 381.0 | 20,6г | -19 kcal, больше белка |
| Рис с овощами и хлебом | 570г | 670.0 | 17,2г | +270 kcal, больше белка |