Сколько калорий в Цельнозерновой хлеб с паштетом?
Цельнозерновой хлеб с паштетом содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 20г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цельнозерновой хлеб с паштетом
Пищевая ценность Цельнозерновой хлеб с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Цельнозерновой хлеб с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 45г | 248,9 ккал | 9,3г | 4г | 42,2г |
| Паштет из индейки | 30г | 160 ккал | 10,7г | 11,7г | 3,3г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Цельнозерновой хлеб с паштетом
Как Цельнозерновой хлеб с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цельнозерновой хлеб с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цельнозерновой хлеб с паштетом
Сколько калорий в Цельнозерновой хлеб с паштетом?
Полная порция Цельнозерновой хлеб с паштетом содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 72 ккал.
Подходит ли Цельнозерновой хлеб с паштетом для похудения?
Цельнозерновой хлеб с паштетом имеет низкую калорийность — 72 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цельнозерновой хлеб с паштетом?
Порция Цельнозерновой хлеб с паштетом содержит около 13,4г белка при общем весе порции 350г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цельнозерновой хлеб с паштетом?
Проще всего отслеживать Цельнозерновой хлеб с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цельнозерновой хлеб с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 375г | 225.0 | 11,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 325г | 279.0 | 13,7г | +27 kcal, больше белка |
| Бутерброд и омлет | 85г | 230.0 | 11,2г | -22 kcal, меньше белка |
| 2 хлеба цельно зерновой с паштетом | 340г | 254.0 | 11г | +2 kcal, меньше белка |
| Чай с бутербродом | 310г | 174.0 | 8,3г | -78 kcal, меньше белка |