Сколько калорий в Чай с бутербродом?
Чай с бутербродом содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 13г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с бутербродом
Пищевая ценность Чай с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Чай с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 25г | 252 ккал | 8,4г | 3,2г | 48г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 25,3г | 27,3г | 0,7г |
| Сосиска | 20г | 280 ккал | 12г | 25г | 2г |
| Чай с мятой без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Чай с бутербродом
Как Чай с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с бутербродом
Сколько калорий в Чай с бутербродом?
Полная порция Чай с бутербродом содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 56,1 ккал.
Подходит ли Чай с бутербродом для похудения?
Чай с бутербродом имеет низкую калорийность — 56,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с бутербродом?
Порция Чай с бутербродом содержит около 8,3г белка при общем весе порции 310г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с бутербродом?
Проще всего отслеживать Чай с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 260г | 177.0 | 9,2г | +3 kcal, больше белка |
| Торт, хлеб и сыр | 150г | 263.0 | 6г | +89 kcal, меньше белка |
| Яйцо и бутерброд | 345г | 208.0 | 12,9г | +34 kcal, больше белка |
| Сосиски с хлебом | 400г | 392.0 | 16г | +218 kcal, больше белка |
| Яйцо и бутерброд | 345г | 185.0 | 11,5г | +11 kcal, больше белка |