Сколько калорий в Сушеные грибы шиитаке?
Сушеные грибы шиитаке содержит 118,4 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 30г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеные грибы шиитаке
Пищевая ценность Сушеные грибы шиитаке на 100 грамм
Что входит в состав Сушеные грибы шиитаке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шиитаке сушеные | 40г | 296 ккал | 9,6г | 1г | 75г |
Откуда берутся калории в Сушеные грибы шиитаке
Как Сушеные грибы шиитаке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118,4 ккал | 6% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеные грибы шиитаке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеные грибы шиитаке
Сколько калорий в Сушеные грибы шиитаке?
Полная порция Сушеные грибы шиитаке содержит примерно 118,4 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 296 ккал.
Подходит ли Сушеные грибы шиитаке для похудения?
Сушеные грибы шиитаке имеет высокую калорийность — 296 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеные грибы шиитаке?
Порция Сушеные грибы шиитаке содержит около 3,8г белка при общем весе порции 40г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеные грибы шиитаке?
Проще всего отслеживать Сушеные грибы шиитаке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеные грибы шиитаке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеный сазан | 50г | 110.5 | 21г | -7 kcal, больше белка |
| Тыквенные семечки | 10г | 56.0 | 2,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Тыквенные семечки | 30г | 167.7 | 7,4г | +49 kcal, больше белка |
| Тыквенные семечки | 10г | 56.0 | 3г | -62 kcal, меньше белка |
| Сухарики с сухофруктами | 100г | 358.0 | 6,6г | +239 kcal, больше белка |