Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 18,5г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 220г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
| Яичная лапша (вареная) | 60г | 138,3 ккал | 4,7г | 2,2г | 25г |
| Куриное филе (отварное) | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Овощная пассеровка (морковь, лук) | 30г | 80 ккал | 1г | 5г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 58,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 58,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 19,9г белка при общем весе порции 350г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 300г | 148.0 | 14г | -58 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 355г | 186.0 | 16г | -20 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 400г | 332.0 | 23,4г | +126 kcal, больше белка |
| Лапша с мясом и омлет | 380г | 560.0 | 44г | +354 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 425г | 288.0 | 29,2г | +82 kcal, больше белка |