Сколько калорий в Свино-говяжьи котлеты?
Свино-говяжьи котлеты содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 7,9г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свино-говяжьи котлеты
Пищевая ценность Свино-говяжьи котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Свино-говяжьи котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние свино-говяжьи | 160г | 250 ккал | 14г | 20г | 3г |
| Помидоры черри | 80г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Свино-говяжьи котлеты
Как Свино-говяжьи котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свино-говяжьи котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свино-говяжьи котлеты
Сколько калорий в Свино-говяжьи котлеты?
Полная порция Свино-говяжьи котлеты содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Свино-говяжьи котлеты для похудения?
Свино-говяжьи котлеты имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свино-говяжьи котлеты?
Порция Свино-говяжьи котлеты содержит около 23г белка при общем весе порции 240г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свино-говяжьи котлеты?
Проще всего отслеживать Свино-говяжьи котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свино-говяжьи котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с котлетой | 175г | 302.0 | 24,9г | -112 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 320г | 410.4 | 33,3г | -3 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 325г | 320.0 | 16,9г | -94 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с рисом | 390г | 463.0 | 31г | +49 kcal, больше белка |
| Котлеты с огурцами | 203г | 241.0 | 19г | -173 kcal, меньше белка |