Сколько калорий в Котлеты с огурцами?
Котлеты с огурцами содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 10г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с огурцами
Пищевая ценность Котлеты с огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из лосося | 113г | 200 ккал | 16,8г | 12,4г | 6,2г |
| Маринованные огурцы (корнишоны) | 65г | 15,4 ккал | 0г | 0г | 3,1г |
| Помидор черри | 25г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с огурцами
Как Котлеты с огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с огурцами
Сколько калорий в Котлеты с огурцами?
Полная порция Котлеты с огурцами содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 203г. На 100 грамм это составляет 118,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с огурцами для похудения?
Котлеты с огурцами имеет низкую калорийность — 118,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с огурцами?
Порция Котлеты с огурцами содержит около 19г белка при общем весе порции 203г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с огурцами?
Проще всего отслеживать Котлеты с огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 409г | 416.0 | 27,9г | +175 kcal, больше белка |
| Котлеты с огурцом | 330г | 546.0 | 38,3г | +305 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 316г | 371.0 | 23,4г | +130 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 298г | 372.0 | 18г | +131 kcal, меньше белка |
| Котлеты с гарниром | 370г | 533.0 | 24,5г | +292 kcal, больше белка |