Сколько калорий в Макароны с сарделькой и свеклой?
Макароны с сарделькой и свеклой содержит 696 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 94,6г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с сарделькой и свеклой
Пищевая ценность Макароны с сарделькой и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с сарделькой и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 112 ккал | 3,6г | 0,4г | 23,4г |
| Сарделька свино-говяжья | 90г | 270 ккал | 10г | 25г | 2г |
| Свекла отварная | 100г | 43 ккал | 1,5г | 0,1г | 9г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Апельсиновый сок | 250г | 44,8 ккал | 0,7г | 0,2г | 10г |
| Банан | 110г | 89,1 ккал | 1,1г | 0,3г | 20,9г |
Откуда берутся калории в Макароны с сарделькой и свеклой
Как Макароны с сарделькой и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 696 ккал | 35% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 94,6г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сарделькой и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с сарделькой и свеклой
Сколько калорий в Макароны с сарделькой и свеклой?
Полная порция Макароны с сарделькой и свеклой содержит примерно 696 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 96,7 ккал.
Подходит ли Макароны с сарделькой и свеклой для похудения?
Макароны с сарделькой и свеклой имеет низкую калорийность — 96,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с сарделькой и свеклой?
Порция Макароны с сарделькой и свеклой содержит около 19,4г белка при общем весе порции 720г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с сарделькой и свеклой?
Проще всего отслеживать Макароны с сарделькой и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с сарделькой и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два блинчика с добавками | 620г | 732.3 | 16,7г | +36 kcal, меньше белка |
| Завтрак с выпечкой | 465г | 558.0 | 11,8г | -138 kcal, меньше белка |
| Оладьи с фруктами и кофе | 510г | 412.0 | 24,7г | -284 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с фруктами | 100г | 219.0 | 4г | -477 kcal, меньше белка |
| Круассан с лососем и бамбл-кофе | 430г | 584.0 | 17г | -112 kcal, меньше белка |