Сколько калорий в Наггетс и пончик?
Наггетс и пончик содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 15г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетс и пончик
Пищевая ценность Наггетс и пончик на 100 грамм
Что входит в состав Наггетс и пончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини пончик без начинки | 30г | 400 ккал | 5г | 20г | 50г |
Откуда берутся калории в Наггетс и пончик
Как Наггетс и пончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетс и пончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетс и пончик
Сколько калорий в Наггетс и пончик?
Полная порция Наггетс и пончик содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Наггетс и пончик для похудения?
Наггетс и пончик имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Наггетс и пончик?
Порция Наггетс и пончик содержит около 1,5г белка при общем весе порции 30г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетс и пончик?
Проще всего отслеживать Наггетс и пончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетс и пончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мини-пончик | 35г | 140.0 | 1,5г | +20 kcal, столько же белка |
| Булочка бриошь | 79г | 300.0 | 4г | +180 kcal, больше белка |
| Пончик с глазурью | 75г | 312.0 | 3,4г | +192 kcal, больше белка |
| Капучино и пончик | 295г | 310.0 | 8г | +190 kcal, больше белка |
| Донат Пятерочка | 70г | 289.0 | 3,7г | +169 kcal, больше белка |