Сколько калорий в Творог с вареньем?
Творог с вареньем содержит 292,6 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 21,1г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем
Пищевая ценность Творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Сметана 15% | 30г | 162 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Варенье абрикосовое | 25г | 250 ккал | 0,4г | 0г | 62г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем
Как Творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292,6 ккал | 15% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем
Сколько калорий в Творог с вареньем?
Полная порция Творог с вареньем содержит примерно 292,6 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем для похудения?
Творог с вареньем имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вареньем?
Порция Творог с вареньем содержит около 26,4г белка при общем весе порции 205г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с абрикосом | 295г | 270.0 | 34г | -22 kcal, больше белка |
| Творог со сметаной | 190г | 368.0 | 17,5г | +75 kcal, меньше белка |
| Творог с вареньем | 220г | 328.0 | 25г | +35 kcal, меньше белка |
| Творог с вареньем | 130г | 154.2 | 14г | -138 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 210г | 295.5 | 25,1г | +2 kcal, меньше белка |