Сколько калорий в ПП блинчики?
ПП блинчики содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 21,9г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ПП блинчики
Пищевая ценность ПП блинчики на 100 грамм
Что входит в состав ПП блинчики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная мука | 30г | 360 ккал | 13г | 6г | 66г |
| Молоко 1.5% | 40г | 45 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 30г | 143,3 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Кокосовое масло | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Стевия | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в ПП блинчики
Как ПП блинчики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП блинчики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ПП блинчики
Сколько калорий в ПП блинчики?
Полная порция ПП блинчики содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 103г. На 100 грамм это составляет 181,6 ккал.
Подходит ли ПП блинчики для похудения?
ПП блинчики имеет умеренную калорийность — 181,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ПП блинчики?
Порция ПП блинчики содержит около 8,9г белка при общем весе порции 103г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ПП блинчики?
Проще всего отслеживать ПП блинчики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ПП блинчики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожники на рисовой муке | 290г | 381.1 | 36г | +194 kcal, больше белка |
| Овсяные блинчики | 380г | 767.0 | 33,5г | +580 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с сыром | 160г | 351.0 | 14,2г | +164 kcal, больше белка |
| Кето-сырники | 400г | 632.0 | 61г | +445 kcal, больше белка |
| Омлет с сыром и томатом | 236г | 273.0 | 15,7г | +86 kcal, больше белка |