Сколько калорий в Картофель с мясом и грибами?
Картофель с мясом и грибами содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 26,5г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом и грибами
Пищевая ценность Картофель с мясом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 16,7г |
| Свинина тушеная | 50г | 260 ккал | 16г | 22г | 0г |
| Опята маринованные | 60г | 25 ккал | 2,5г | 0,5г | 2,5г |
| Масло растительное | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом и грибами
Как Картофель с мясом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом и грибами
Сколько калорий в Картофель с мясом и грибами?
Полная порция Картофель с мясом и грибами содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 267г. На 100 грамм это составляет 120,6 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом и грибами для похудения?
Картофель с мясом и грибами имеет низкую калорийность — 120,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мясом и грибами?
Порция Картофель с мясом и грибами содержит около 12,5г белка при общем весе порции 267г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом и грибами?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +174 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 320г | 406.0 | 19,9г | +84 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем | 360г | 628.9 | 37г | +306 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 200г | 314.0 | 11г | -8 kcal, меньше белка |
| Картофель с фаршем | 285г | 442.0 | 22,4г | +120 kcal, больше белка |