Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Жаркое с мясом содержит 314 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 27г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с мясом
Пищевая ценность Жаркое с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 180г | 85 ккал | 2г | 0,1г | 19г |
| Свинина тушеная | 60г | 250 ккал | 16г | 20г | 0г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жаркое с мясом
Как Жаркое с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 314 ккал | 16% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с мясом
Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Полная порция Жаркое с мясом содержит примерно 314 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 157 ккал.
Подходит ли Жаркое с мясом для похудения?
Жаркое с мясом имеет умеренную калорийность — 157 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жаркое с мясом?
Порция Жаркое с мясом содержит около 11г белка при общем весе порции 200г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с мясом?
Проще всего отслеживать Жаркое с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое со свининой | 400г | 561.0 | 28г | +247 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -52 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -116 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 310г | 437.0 | 33г | +123 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом и грибами | 267г | 322.0 | 12,5г | +8 kcal, больше белка |