Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Картофель с фаршем содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 29г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с фаршем
Пищевая ценность Картофель с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 170г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 17,1г |
| свинина | 110г | 241,8 ккал | 17,3г | 19,1г | 0г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с фаршем
Как Картофель с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с фаршем
Сколько калорий в Картофель с фаршем?
Полная порция Картофель с фаршем содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 155,1 ккал.
Подходит ли Картофель с фаршем для похудения?
Картофель с фаршем имеет умеренную калорийность — 155,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с фаршем?
Порция Картофель с фаршем содержит около 22,4г белка при общем весе порции 285г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с фаршем?
Проще всего отслеживать Картофель с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с мясом | 200г | 314.0 | 11г | -128 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом и грибами | 267г | 322.0 | 12,5г | -120 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 210г | 375.0 | 16г | -67 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом и опятами | 120г | 141.0 | 6г | -301 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -244 kcal, меньше белка |