Сколько калорий в Овсяная каша с медом?
Овсяная каша с медом содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 41,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша с медом
Пищевая ценность Овсяная каша с медом на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 200г | 62 ккал | 1,7г | 3,2г | 6,6г |
| Мед натуральный | 15г | 306,7 ккал | 0,7г | 0г | 82,7г |
| Цукаты | 20г | 320 ккал | 0,5г | 0г | 81г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша с медом
Как Овсяная каша с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 41,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша с медом
Сколько калорий в Овсяная каша с медом?
Полная порция Овсяная каша с медом содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 99,6 ккал.
Подходит ли Овсяная каша с медом для похудения?
Овсяная каша с медом имеет низкую калорийность — 99,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша с медом?
Порция Овсяная каша с медом содержит около 3,6г белка при общем весе порции 235г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша с медом?
Проще всего отслеживать Овсяная каша с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша с цукатами | 305г | 431.0 | 8,2г | +197 kcal, больше белка |
| Овсянка на молоке | 230г | 271.0 | 7,1г | +37 kcal, больше белка |
| Торт Медовик | 110г | 386.4 | 4,5г | +152 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с медом | 250г | 232.0 | 6г | -2 kcal, больше белка |
| Чай с медом и шоколад | 82г | 93.0 | 1,1г | -141 kcal, меньше белка |