Сколько калорий в Два финика?
Два финика содержит 113 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 30г углеводов и 0,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два финика
Пищевая ценность Два финика на 100 грамм
Что входит в состав Два финика
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 40г | 282,5 ккал | 2,3г | 0,4г | 75г |
Откуда берутся калории в Два финика
Как Два финика вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 113 ккал | 6% |
| Белки | 0,9г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два финика
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два финика
Сколько калорий в Два финика?
Полная порция Два финика содержит примерно 113 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 282,5 ккал.
Подходит ли Два финика для похудения?
Два финика имеет высокую калорийность — 282,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Два финика?
Порция Два финика содержит около 0,9г белка при общем весе порции 40г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два финика?
Проще всего отслеживать Два финика с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два финика сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финики | 84г | 238.0 | 1г | +125 kcal, больше белка |
| 10 фиников | 70г | 204.4 | 1,7г | +91 kcal, больше белка |
| Сушеные финики | 40г | 112.8 | 1г | +0 kcal, больше белка |
| Финики | 40г | 113.0 | 1г | +0 kcal, больше белка |
| Финики | 30г | 84.0 | 0,7г | -29 kcal, меньше белка |