Сколько калорий в тушеное мясо с овощами?
тушеное мясо с овощами содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 34г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тушеное мясо с овощами
Пищевая ценность тушеное мясо с овощами на 100 грамм
Что входит в состав тушеное мясо с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 150г | 166,7 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
| морковь | 100г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 9г |
| сельдерей | 100г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| помидоры | 100г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| картофель | 100г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 15г |
Откуда берутся калории в тушеное мясо с овощами
Как тушеное мясо с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тушеное мясо с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тушеное мясо с овощами
Сколько калорий в тушеное мясо с овощами?
Полная порция тушеное мясо с овощами содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли тушеное мясо с овощами для похудения?
тушеное мясо с овощами имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тушеное мясо с овощами?
Порция тушеное мясо с овощами содержит около 25г белка при общем весе порции 550г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тушеное мясо с овощами?
Проще всего отслеживать тушеное мясо с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тушеное мясо с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| суп с говядиной | 440г | 370.0 | 23г | -50 kcal, меньше белка |
| суп с лапшой | 450г | 390.0 | 18,6г | -30 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 350г | 292.0 | 12,7г | -128 kcal, меньше белка |
| Бозбаш | 898г | 220.0 | 15г | -200 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом и картофелем | 210г | 476.0 | 21г | +56 kcal, меньше белка |