Сколько калорий в Сырники и кофе?
Сырники и кофе содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 18г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и кофе
Пищевая ценность Сырники и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (2 шт из 4) | 90г | 355,6 ккал | 25г | 11,1г | 13,9г |
| Кофе с молоком 2% и сахаром | 250г | 16 ккал | 0,8г | 0,4г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Сырники и кофе
Как Сырники и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и кофе
Сколько калорий в Сырники и кофе?
Полная порция Сырники и кофе содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Сырники и кофе для похудения?
Сырники и кофе имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и кофе?
Порция Сырники и кофе содержит около 24,5г белка при общем весе порции 340г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и кофе?
Проще всего отслеживать Сырники и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и кофе | 822г | 862.0 | 49г | +502 kcal, больше белка |
| Сырники и кофе | 477г | 375.8 | 38,6г | +15 kcal, больше белка |
| Сырники и кофе | 400г | 320.0 | 26,5г | -40 kcal, больше белка |
| Сырники и кофе | 380г | 325.0 | 17,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Сладкий кофе с молоком | 82г | 80.0 | 4г | -280 kcal, меньше белка |