Сколько калорий в Шницель Полесский?
Шницель Полесский содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,3г жиров, 20,5г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель Полесский
Пищевая ценность Шницель Полесский на 100 грамм
Что входит в состав Шницель Полесский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (корейка) | 100г | 231 ккал | 18г | 17,6г | 0г |
| Сыр твердый (Российский) | 20г | 360 ккал | 23г | 29,5г | 0г |
| Хлеб пшеничный (сухарики) | 40г | 260 ккал | 7,8г | 2,8г | 51г |
| Яйцо куриное (льезон) | 15г | 153,3 ккал | 12,7г | 11,3г | 0,7г |
| Масло подсолнечное | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель Полесский
Как Шницель Полесский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 38,3г | 59% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель Полесский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель Полесский
Сколько калорий в Шницель Полесский?
Полная порция Шницель Полесский содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 287,7 ккал.
Подходит ли Шницель Полесский для похудения?
Шницель Полесский имеет высокую калорийность — 287,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шницель Полесский?
Порция Шницель Полесский содержит около 27,6г белка при общем весе порции 187г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель Полесский?
Проще всего отслеживать Шницель Полесский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель Полесский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница и бутерброд | 160г | 326.0 | 16,6г | -212 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 210г | 492.0 | 26,5г | -46 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 199г | 387.0 | 27,1г | -151 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 185г | 365.0 | 26г | -173 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 85г | 292.0 | 11,2г | -246 kcal, меньше белка |