Сколько калорий в Йогурт страчателла?
Йогурт страчателла содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 19,5г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт страчателла
Пищевая ценность Йогурт страчателла на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт страчателла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт MinusL Stracciatella безлактозный | 150г | 121,3 ккал | 3,4г | 6г | 13г |
Откуда берутся калории в Йогурт страчателла
Как Йогурт страчателла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт страчателла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт страчателла
Сколько калорий в Йогурт страчателла?
Полная порция Йогурт страчателла содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 121,3 ккал.
Подходит ли Йогурт страчателла для похудения?
Йогурт страчателла имеет низкую калорийность — 121,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт страчателла?
Порция Йогурт страчателла содержит около 5,1г белка при общем весе порции 150г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт страчателла?
Проще всего отслеживать Йогурт страчателла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт страчателла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Viola Free | 180г | 148.0 | 5,2г | -34 kcal, больше белка |
| Йогурт абрикос-персик | 180г | 70.2 | 3,2г | -111 kcal, меньше белка |
| Безлактозный йогурт с ягодами | 188г | 132.0 | 10,7г | -50 kcal, больше белка |
| Йогурт без сахара | 175г | 110.3 | 7г | -71 kcal, больше белка |
| Йогурт фруктовый | 180г | 162.0 | 7,6г | -20 kcal, больше белка |