Сколько калорий в Колбаска с картофелем?
Колбаска с картофелем содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 19,3г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаска с картофелем
Пищевая ценность Колбаска с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Колбаска с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска гриль (свинина/говядина) | 80г | 287,5 ккал | 15г | 23,8г | 2,5г |
| Картофель жареный дольками | 70г | 157,1 ккал | 2,1г | 7,1г | 21,4г |
| Свежий томат | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Колбаска с картофелем
Как Колбаска с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаска с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаска с картофелем
Сколько калорий в Колбаска с картофелем?
Полная порция Колбаска с картофелем содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 167,1 ккал.
Подходит ли Колбаска с картофелем для похудения?
Колбаска с картофелем имеет умеренную калорийность — 167,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаска с картофелем?
Порция Колбаска с картофелем содержит около 14г белка при общем весе порции 210г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаска с картофелем?
Проще всего отслеживать Колбаска с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаска с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска с картофелем | 265г | 377.0 | 11,5г | +26 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом и яйцом | 310г | 510.0 | 22г | +159 kcal, больше белка |
| Завтрак с колбаской | 325г | 490.0 | 19,9г | +139 kcal, больше белка |
| Оджахури с грибами | 440г | 445.0 | 21,3г | +94 kcal, больше белка |
| Колбаска с яйцом | 270г | 480.0 | 19г | +129 kcal, больше белка |