Сколько калорий в Ломтик кеты?
Ломтик кеты содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 0г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик кеты
Пищевая ценность Ломтик кеты на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик кеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кета слабосоленая | 150г | 160 ккал | 22г | 5,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Ломтик кеты
Как Ломтик кеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик кеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик кеты
Сколько калорий в Ломтик кеты?
Полная порция Ломтик кеты содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Ломтик кеты для похудения?
Ломтик кеты имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ломтик кеты?
Порция Ломтик кеты содержит около 33г белка при общем весе порции 150г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик кеты?
Проще всего отслеживать Ломтик кеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик кеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик кеты с багетом | 100г | 127.0 | 22г | -113 kcal, меньше белка |
| Кета слабосоленая | 120г | 168.0 | 22,8г | -72 kcal, меньше белка |
| Кета с икрой | 50г | 80.0 | 13,5г | -160 kcal, меньше белка |
| Кета филе | 114г | 228.7 | 25г | -11 kcal, меньше белка |
| Сельдь слабосоленая | 120г | 250.0 | 22г | +10 kcal, меньше белка |