Сколько калорий в Шоколадный чизкейк?
Шоколадный чизкейк содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 40г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный чизкейк
Пищевая ценность Шоколадный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадная сырная основа (чизкейк) | 100г | 340 ккал | 6г | 22г | 30г |
| Шоколадная основа из печенья | 25г | 440 ккал | 6г | 16г | 72г |
| Шоколадный ганаш (глазурь) | 15г | 533,3 ккал | 5,3г | 36,7г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Шоколадный чизкейк
Как Шоколадный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный чизкейк
Сколько калорий в Шоколадный чизкейк?
Полная порция Шоколадный чизкейк содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 379 ккал.
Подходит ли Шоколадный чизкейк для похудения?
Шоколадный чизкейк имеет высокую калорийность — 379 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный чизкейк?
Порция Шоколадный чизкейк содержит около 6г белка при общем весе порции 100г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный чизкейк?
Проще всего отслеживать Шоколадный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный чизкейк | 100г | 380.0 | 6г | +1 kcal, столько же белка |
| Пирожное Картошка | 20г | 92.0 | 1г | -287 kcal, меньше белка |
| Шоколадный напиток Lindt | 350г | 569.0 | 9г | +190 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | -42 kcal, меньше белка |
| Печенье с шоколадом | 50г | 235.0 | 2,7г | -144 kcal, меньше белка |