Сколько калорий в Рис с колбасой?
Рис с колбасой содержит 309 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 31,4г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбасой
Пищевая ценность Рис с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Колбаса салями | 30г | 400 ккал | 16г | 37г | 1г |
| Помидоры свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Масло сливочное в рисе | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с колбасой
Как Рис с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 309 ккал | 15% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбасой
Сколько калорий в Рис с колбасой?
Полная порция Рис с колбасой содержит примерно 309 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 143,7 ккал.
Подходит ли Рис с колбасой для похудения?
Рис с колбасой имеет низкую калорийность — 143,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с колбасой?
Порция Рис с колбасой содержит около 8,2г белка при общем весе порции 215г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбасой?
Проще всего отслеживать Рис с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с салями | 90г | 299.0 | 12,6г | -10 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 315.0 | 12,2г | +6 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 255г | 481.0 | 26г | +172 kcal, больше белка |
| Яичница с морковью | 302г | 495.0 | 24,6г | +186 kcal, больше белка |
| Бутерброд с салями | 75г | 266.0 | 10,1г | -43 kcal, больше белка |