Сколько калорий в Блины с курицей и грибами?
Блины с курицей и грибами содержит 364,1 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,9г жиров, 19,7г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с курицей и грибами
Пищевая ценность Блины с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блины с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блин (тонкий) | 60г | 244 ккал | 10г | 14,4г | 19г |
| куриное филе (обжаренное) | 60г | 167 ккал | 21г | 11г | 10г |
| шампиньоны (жареные) | 30г | 95 ккал | 10г | 4г | 6г |
| растительное масло для жарки (впитанное) | 10г | 890 ккал | 0г | 95г | 5г |
Откуда берутся калории в Блины с курицей и грибами
Как Блины с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364,1 ккал | 18% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 25,9г | 40% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с курицей и грибами
Сколько калорий в Блины с курицей и грибами?
Полная порция Блины с курицей и грибами содержит примерно 364,1 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 227,6 ккал.
Подходит ли Блины с курицей и грибами для похудения?
Блины с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 227,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с курицей и грибами?
Порция Блины с курицей и грибами содержит около 21,6г белка при общем весе порции 160г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Блины с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей | 350г | 526.8 | 47,2г | +162 kcal, больше белка |
| Блин с начинкой | 250г | 412.6 | 22,9г | +48 kcal, больше белка |
| Блин с фаршем | 228г | 566.0 | 22,8г | +201 kcal, больше белка |
| Блин с курицей | 53г | 108.0 | 9г | -256 kcal, меньше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | -154 kcal, меньше белка |