Сколько калорий в Круассан и омлет?
Круассан и омлет содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,1г жиров, 28,9г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан и омлет
Пищевая ценность Круассан и омлет на 100 грамм
Что входит в состав Круассан и омлет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60г | 406,7 ккал | 8,3г | 21,7г | 46,7г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Омлет | 100г | 154 ккал | 12г | 11г | 0,7г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Круассан и омлет
Как Круассан и омлет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 37,1г | 57% |
| Углеводы | 28,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан и омлет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан и омлет
Сколько калорий в Круассан и омлет?
Полная порция Круассан и омлет содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 294,3 ккал.
Подходит ли Круассан и омлет для похудения?
Круассан и омлет имеет высокую калорийность — 294,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан и омлет?
Порция Круассан и омлет содержит около 17,1г белка при общем весе порции 175г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан и омлет?
Проще всего отслеживать Круассан и омлет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан и омлет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассаны с маслом | 110г | 598.0 | 5,4г | +83 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 305г | 571.0 | 26,8г | +56 kcal, больше белка |
| Круассан с моцареллой | 135г | 425.0 | 13г | -90 kcal, меньше белка |
| Круассан с лососем | 160г | 423.0 | 15,5г | -92 kcal, меньше белка |
| Круассан с лососем | 145г | 434.0 | 25г | -81 kcal, больше белка |