Сколько калорий в Бублик с чаем?
Бублик с чаем содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 35,7г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бублик с чаем
Пищевая ценность Бублик с чаем на 100 грамм
Что входит в состав Бублик с чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бублик | 50г | 340 ккал | 11г | 1,4г | 70г |
| Чай черный без сахара | 350г | 0,6 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бублик с чаем
Как Бублик с чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 35,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бублик с чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бублик с чаем
Сколько калорий в Бублик с чаем?
Полная порция Бублик с чаем содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 43 ккал.
Подходит ли Бублик с чаем для похудения?
Бублик с чаем имеет низкую калорийность — 43 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бублик с чаем?
Порция Бублик с чаем содержит около 5,8г белка при общем весе порции 400г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бублик с чаем?
Проще всего отслеживать Бублик с чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бублик с чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка и чай | 340г | 299.0 | 6,5г | +127 kcal, больше белка |
| Кофе и сладкий бублик | 365г | 401.0 | 6,7г | +229 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +310 kcal, больше белка |
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -22 kcal, больше белка |
| Чай с пряниками | 400г | 848.0 | 8г | +676 kcal, больше белка |