Сколько калорий в Суши-сэндвич фри?
Суши-сэндвич фри содержит 882 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 95г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суши-сэндвич фри
Пищевая ценность Суши-сэндвич фри на 100 грамм
Что входит в состав Суши-сэндвич фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 70г | 200 ккал | 5г | 3,6г | 35,7г |
| Лосось | 25г | 208 ккал | 20,8г | 12,8г | 2г |
| Панировка Панко | 20г | 375 ккал | 10г | 2,5г | 80г |
| Масло для фритюра | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливочный сыр | 10г | 250 ккал | 6г | 24г | 5г |
| Соус унаги | 10г | 150 ккал | 1г | 1г | 35г |
Откуда берутся калории в Суши-сэндвич фри
Как Суши-сэндвич фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 882 ккал | 44% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 95г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суши-сэндвич фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суши-сэндвич фри
Сколько калорий в Суши-сэндвич фри?
Полная порция Суши-сэндвич фри содержит примерно 882 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 294 ккал.
Подходит ли Суши-сэндвич фри для похудения?
Суши-сэндвич фри имеет высокую калорийность — 294 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Суши-сэндвич фри?
Порция Суши-сэндвич фри содержит около 22г белка при общем весе порции 300г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суши-сэндвич фри?
Проще всего отслеживать Суши-сэндвич фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суши-сэндвич фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы ассорти | 115г | 265.0 | 7г | -617 kcal, меньше белка |
| Темпура ролл | 35г | 95.0 | 2г | -787 kcal, меньше белка |
| Сет Темпура и Криспи | 1 000г | 2400.0 | 60г | +1518 kcal, больше белка |
| Жареные роллы | 177г | 431.0 | 11г | -451 kcal, меньше белка |
| Темпура роллы | 305г | 761.0 | 18,7г | -121 kcal, меньше белка |