Сколько калорий в Банановый протеиновый милкшейк?
Банановый протеиновый милкшейк содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 37г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый протеиновый милкшейк
Пищевая ценность Банановый протеиновый милкшейк на 100 грамм
Что входит в состав Банановый протеиновый милкшейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.5% | 250г | 62 ккал | 3,2г | 3,5г | 4,8г |
| Без мороженого | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Банан | 100г | 90 ккал | 1,1г | 0,3г | 22г |
| Протеиновый порошок | 30г | 366,7 ккал | 80г | 5г | 10г |
| Лед | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый протеиновый милкшейк
Как Банановый протеиновый милкшейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый протеиновый милкшейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый протеиновый милкшейк
Сколько калорий в Банановый протеиновый милкшейк?
Полная порция Банановый протеиновый милкшейк содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 82,6 ккал.
Подходит ли Банановый протеиновый милкшейк для похудения?
Банановый протеиновый милкшейк имеет низкую калорийность — 82,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый протеиновый милкшейк?
Порция Банановый протеиновый милкшейк содержит около 33,1г белка при общем весе порции 430г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый протеиновый милкшейк?
Проще всего отслеживать Банановый протеиновый милкшейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый протеиновый милкшейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый протеиновый коктейль | 480г | 442.0 | 14,2г | +87 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи с бананом | 505г | 434.0 | 23,6г | +79 kcal, меньше белка |
| Банановый протеиновый коктейль | 1 230г | 760.0 | 51,7г | +405 kcal, больше белка |
| Молочный коктейль | 310г | 203.0 | 8,7г | -152 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 273.0 | 31г | -82 kcal, меньше белка |