Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Тушеный картофель с мясом содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 33,5г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с мясом
Пищевая ценность Тушеный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 180г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 17,2г |
| Говядина тушеная | 80г | 250 ккал | 23г | 17,5г | 0г |
| Овощная зажарка (морковь, лук) | 30г | 50 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Масло растительное (для тушения) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с мясом
Как Тушеный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с мясом
Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Полная порция Тушеный картофель с мясом содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 147,3 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с мясом для похудения?
Тушеный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 147,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с мясом?
Порция Тушеный картофель с мясом содержит около 22,4г белка при общем весе порции 300г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 272г | 380.0 | 22г | -62 kcal, меньше белка |
| Запеканка с картофелем | 225г | 402.0 | 24,4г | -40 kcal, больше белка |
| Тушёное мясо с картофелем | 495г | 570.0 | 31,3г | +128 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем | 235г | 367.0 | 20г | -75 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 150г | 264.0 | 26г | -178 kcal, больше белка |