Сколько калорий в Пюре с котлетками?
Пюре с котлетками содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 29,1г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетками
Пищевая ценность Пюре с котлетками на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пюре картофельное (домашнее, с молоком и маслом) | 260г | 80,8 ккал | 1,8г | 3,1г | 10,8г |
| Фрикадельки/котлетки из говядины (обжаренные) | 110г | 245,5 ккал | 16,4г | 18,6г | 1г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетками
Как Пюре с котлетками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 29,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетками
Сколько калорий в Пюре с котлетками?
Полная порция Пюре с котлетками содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 129,7 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетками для похудения?
Пюре с котлетками имеет низкую калорийность — 129,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетками?
Порция Пюре с котлетками содержит около 22,6г белка при общем весе порции 370г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетками?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 300г | 372.0 | 20,9г | -108 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +58 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | -77 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | +46 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | -32 kcal, больше белка |