Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Блинчики с начинкой содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 38г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с начинкой
Пищевая ценность Блинчики с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 135г | 180 ккал | 5,2г | 5,2г | 28,1г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с начинкой
Как Блинчики с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с начинкой
Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Полная порция Блинчики с начинкой содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 229,7 ккал.
Подходит ли Блинчики с начинкой для похудения?
Блинчики с начинкой имеет умеренную калорийность — 229,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с начинкой?
Порция Блинчики с начинкой содержит около 7г белка при общем весе порции 145г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчики с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 210г | 464.0 | 20,4г | +131 kcal, больше белка |
| Блины с творогом | 165г | 320.0 | 15г | -13 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 230г | 442.0 | 20,2г | +109 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 75г | 178.0 | 4,1г | -155 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 235г | 569.0 | 24,8г | +236 kcal, больше белка |