Сколько калорий в Яблочная меренга?
Яблочная меренга содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 28,7г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочная меренга
Пищевая ценность Яблочная меренга на 100 грамм
Что входит в состав Яблочная меренга
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренга яблочная с ягодами | 35г | 360 ккал | 7,4г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Яблочная меренга
Как Яблочная меренга вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочная меренга
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочная меренга
Сколько калорий в Яблочная меренга?
Полная порция Яблочная меренга содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Яблочная меренга для похудения?
Яблочная меренга имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яблочная меренга?
Порция Яблочная меренга содержит около 2,6г белка при общем весе порции 35г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочная меренга?
Проще всего отслеживать Яблочная меренга с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочная меренга сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 6,2г | +3 kcal, больше белка |
| Яблочные меренги | 35г | 117.0 | 1г | -9 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,5г | +3 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Меренги ВкусВилл | 12г | 42.0 | 1г | -84 kcal, меньше белка |