Сколько калорий в Яблочные меренги?
Яблочные меренги содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 27г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочные меренги
Пищевая ценность Яблочные меренги на 100 грамм
Что входит в состав Яблочные меренги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренги яблочные без сахара | 35г | 334,3 ккал | 2,9г | 0г | 77,1г |
Откуда берутся калории в Яблочные меренги
Как Яблочные меренги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочные меренги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочные меренги
Сколько калорий в Яблочные меренги?
Полная порция Яблочные меренги содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 334,3 ккал.
Подходит ли Яблочные меренги для похудения?
Яблочные меренги имеет высокую калорийность — 334,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яблочные меренги?
Порция Яблочные меренги содержит около 1г белка при общем весе порции 35г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочные меренги?
Проще всего отслеживать Яблочные меренги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочные меренги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 6,2г | +12 kcal, больше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,5г | +12 kcal, больше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,8г | +12 kcal, больше белка |
| Яблочная меренга | 35г | 126.0 | 2,6г | +9 kcal, больше белка |
| Меренги без сахара | 50г | 126.0 | 2,5г | +9 kcal, больше белка |