Сколько калорий в Яблочные меренги?
Яблочные меренги содержит 129,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 25,5г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочные меренги
Пищевая ценность Яблочные меренги на 100 грамм
Что входит в состав Яблочные меренги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренги яблочные без сахара | 50г | 259 ккал | 12,4г | 0,6г | 51г |
Откуда берутся калории в Яблочные меренги
Как Яблочные меренги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129,5 ккал | 6% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочные меренги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочные меренги
Сколько калорий в Яблочные меренги?
Полная порция Яблочные меренги содержит примерно 129,5 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 259 ккал.
Подходит ли Яблочные меренги для похудения?
Яблочные меренги имеет высокую калорийность — 259 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яблочные меренги?
Порция Яблочные меренги содержит около 6,2г белка при общем весе порции 50г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочные меренги?
Проще всего отслеживать Яблочные меренги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочные меренги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочные меренги | 35г | 117.0 | 1г | -12 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Яблочная меренга | 35г | 126.0 | 2,6г | -3 kcal, меньше белка |
| Меренги без сахара | 50г | 126.0 | 2,5г | -3 kcal, меньше белка |