Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 457 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 47,5г углеводов и 48,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка со специями | 130г | 165,4 ккал | 31г | 4г | 1,2г |
| Макароны (спиральки) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5г | 1,2г | 30г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 457 ккал | 23% |
| Белки | 48,1г | 96% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 457 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 142,8 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 142,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 48,1г белка при общем весе порции 320г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 365г | 372.0 | 31,5г | -85 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 180г | 287.0 | 24,6г | -170 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и свеклой | 460г | 582.0 | 46,5г | +125 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +100 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 202г | 322.0 | 36,8г | -135 kcal, меньше белка |