Сколько калорий в Круассан с начинкой?
Круассан с начинкой содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,3г жиров, 58г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с начинкой
Пищевая ценность Круассан с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 70г | 405,7 ккал | 7,9г | 21,4г | 45,7г |
| Яйцо скрембл | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Соус белый (тар-тар или сметанный) | 15г | 300 ккал | 2г | 30г | 6,7г |
| Свежие овощи (огурец, томат, салат) | 100г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,5г |
| Лимонад с сушеным цитрусом | 250г | 34 ккал | 0г | 0г | 8,4г |
Откуда берутся калории в Круассан с начинкой
Как Круассан с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 25,3г | 39% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с начинкой
Сколько калорий в Круассан с начинкой?
Полная порция Круассан с начинкой содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 105,2 ккал.
Подходит ли Круассан с начинкой для похудения?
Круассан с начинкой имеет низкую калорийность — 105,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Круассан с начинкой?
Порция Круассан с начинкой содержит около 13,2г белка при общем весе порции 485г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с начинкой?
Проще всего отслеживать Круассан с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с курицей | 175г | 459.0 | 22,5г | -51 kcal, больше белка |
| Круассан с лососем | 175г | 387.0 | 15,7г | -123 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 145г | 347.0 | 20,7г | -163 kcal, больше белка |
| Круассан с моцареллой | 135г | 425.0 | 13г | -85 kcal, меньше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 454.0 | 25,3г | -56 kcal, больше белка |