Сколько калорий в Салями и сыр?
Салями и сыр содержит 41 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салями и сыр
Пищевая ценность Салями и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Салями и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сыровяленая (салями) | 10г | 410 ккал | 20г | 40г | 0г |
Откуда берутся калории в Салями и сыр
Как Салями и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 41 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салями и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салями и сыр
Сколько калорий в Салями и сыр?
Полная порция Салями и сыр содержит примерно 41 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Салями и сыр для похудения?
Салями и сыр имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Салями и сыр?
Порция Салями и сыр содержит около 2г белка при общем весе порции 10г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салями и сыр?
Проще всего отслеживать Салями и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салями и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыровяленая колбаса | 30г | 121.0 | 7г | +80 kcal, больше белка |
| Нарезка колбасы и сыра | 25г | 94.0 | 5,5г | +53 kcal, больше белка |
| Сыр и колбаски | 10г | 45.0 | 2,5г | +4 kcal, больше белка |
| Сырокопчёная колбаса | 25г | 112.5 | 6г | +71 kcal, больше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | +43 kcal, больше белка |