Сколько калорий в Картофель с колбасками?
Картофель с колбасками содержит 644 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 46,1г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с колбасками
Пищевая ценность Картофель с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 200г | 87 ккал | 2г | 0,4г | 18,2г |
| Жареные куриные колбаски | 140г | 250 ккал | 16г | 20г | 2г |
| Салат из капусты | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Зеленый лук | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 7,3г |
| Растительное масло (для жарки и салата) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с колбасками
Как Картофель с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 644 ккал | 32% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 46,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с колбасками
Сколько калорий в Картофель с колбасками?
Полная порция Картофель с колбасками содержит примерно 644 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 138,5 ккал.
Подходит ли Картофель с колбасками для похудения?
Картофель с колбасками имеет низкую калорийность — 138,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с колбасками?
Порция Картофель с колбасками содержит около 27,9г белка при общем весе порции 465г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с колбасками?
Проще всего отслеживать Картофель с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с огурцом | 250г | 439.0 | 7,7г | -205 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 320г | 542.0 | 31г | -102 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 395г | 445.0 | 46,8г | -199 kcal, больше белка |
| Колбаска с яйцом | 270г | 480.0 | 19г | -164 kcal, меньше белка |
| Колбаска с картофелем | 510г | 855.0 | 32г | +211 kcal, больше белка |