Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 53г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты мясные (говядина и свинина) | 100г | 220 ккал | 15г | 16г | 4г |
| Картофельное пюре | 150г | 100 ккал | 2г | 4г | 14г |
| Свекла отварная тертая | 50г | 60 ккал | 2г | 1г | 10г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 50г |
| Подлива мясная | 20г | 100 ккал | 5г | 7,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 144,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 144,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 23г белка при общем весе порции 360г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 330г | 500.0 | 19,8г | -20 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 355г | 518.0 | 26,9г | -2 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 230г | 347.0 | 18,6г | -173 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 305г | 266.0 | 14,7г | -254 kcal, меньше белка |
| Суп с мясом и хлебом | 498г | 329.0 | 28,6г | -191 kcal, больше белка |