Сколько калорий в Куриный фарш с грибами?
Куриный фарш с грибами содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,4г жиров, 2,6г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный фарш с грибами
Пищевая ценность Куриный фарш с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный фарш с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 133г | 143 ккал | 18г | 8г | 0г |
| Шампиньоны | 70г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,2г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Сыр полутвердый | 25г | 363 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Майонез домашний диетический | 15г | 300 ккал | 3г | 30г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный фарш с грибами
Как Куриный фарш с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 27,4г | 42% |
| Углеводы | 2,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный фарш с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный фарш с грибами
Сколько калорий в Куриный фарш с грибами?
Полная порция Куриный фарш с грибами содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 268г. На 100 грамм это составляет 148,1 ккал.
Подходит ли Куриный фарш с грибами для похудения?
Куриный фарш с грибами имеет низкую калорийность — 148,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный фарш с грибами?
Порция Куриный фарш с грибами содержит около 34,1г белка при общем весе порции 268г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный фарш с грибами?
Проще всего отслеживать Куриный фарш с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный фарш с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами и сыром | 220г | 324.9 | 32г | -72 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 290г | 392.0 | 36,5г | -5 kcal, больше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | -6 kcal, меньше белка |
| Отбивная из фарша | 235г | 492.5 | 32г | +95 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с сыром | 277г | 804.0 | 47,1г | +407 kcal, больше белка |