Сколько калорий в Курица с грибами и сыром?
Курица с грибами и сыром содержит 324,9 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 0,8г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами и сыром
Пищевая ценность Курица с грибами и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 150г | 143 ккал | 17,4г | 8,1г | 0г |
| Шампиньоны | 40г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Сыр полутвердый | 15г | 364 ккал | 24,5г | 29,5г | 0г |
| Майонез домашний диетический | 15г | 300 ккал | 3г | 30г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами и сыром
Как Курица с грибами и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324,9 ккал | 16% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 0,8г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами и сыром
Сколько калорий в Курица с грибами и сыром?
Полная порция Курица с грибами и сыром содержит примерно 324,9 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Курица с грибами и сыром для похудения?
Курица с грибами и сыром имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами и сыром?
Порция Курица с грибами и сыром содержит около 32г белка при общем весе порции 220г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами и сыром?
Проще всего отслеживать Курица с грибами и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 290г | 392.0 | 36,5г | +67 kcal, больше белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | +72 kcal, больше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | +65 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | +85 kcal, больше белка |
| Курица по-французски | 200г | 353.0 | 36,2г | +28 kcal, больше белка |