Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 392 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,3г жиров, 1,3г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный | 140г | 142,9 ккал | 17,4г | 8,1г | 0г |
| Шампиньоны свежие | 100г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Майонез домашний диетический | 20г | 300 ккал | 1,5г | 30г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 392 ккал | 20% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 26,3г | 40% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 392 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 135,2 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 135,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 36,5г белка при общем весе порции 290г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами и сыром | 220г | 324.9 | 32г | -67 kcal, меньше белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | +5 kcal, меньше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | -1 kcal, меньше белка |
| Морковный салат с сыром | 235г | 504.0 | 21,1г | +112 kcal, меньше белка |
| Отбивная с макаронами | 465г | 540.0 | 30,2г | +148 kcal, меньше белка |